一般沒有吃芒果上火了吃甚麼降火最快的說法。吃芒果上火了可以吃苦瓜、冬瓜、梨、西瓜、綠豆等食物，也可以在醫生指導下使用清火片、三黃片、黃連上清丸、牛黃上清片、清火梔麥片等藥物，通常可以起到較好的降火效果。
一、食物：
1.苦瓜：苦瓜為植物苦瓜的果實，味苦，性寒，具有祛暑滌熱、明目、解毒的功效。常用於暑熱煩渴、赤眼疼痛、瘡癰腫毒等，適量攝入，能夠幫助降火。
2.冬瓜：冬瓜屬於藥食兩用食物，具有利尿、清熱、化痰、生津的功效，主治水腫脹滿、暑熱煩悶等，能夠清除體內的熱邪，幫助改善上火症狀。
3.梨：梨屬於常見水果，具有潤燥、生津、清熱、化痰的功效，在臨床上常用於治療肺燥咳嗽，若是上火引起的口乾、口渴、咽喉疼痛等症狀，可適量食用一些梨。
4.西瓜：西瓜具有清熱利尿、解暑生津的功效，可改善暑熱煩渴、熱盛津傷、小便不利、口瘡等情況，能夠促進身體新陳代謝，幫助降火。
5.綠豆：綠豆能夠清熱解毒、利水，食用可促進胃腸道蠕動，使體內毒素和廢物盡快排出，從而起到清熱下火的作用。
二、藥物：
1.清火片：清火片味微苦，由大青葉、大黃等成分組成，具有清熱瀉火、通便的功效，可用於咽喉腫痛、牙痛、口鼻生瘡、大便不通等病症，可改善吃芒果引起的上火，但無實熱者、孕婦等需要慎用。
2.三黃片：三黃片由大黃、鹽酸小檗鹼等組成，可起到清熱解毒、瀉火通便的效果，用於三焦熱盛導致的目赤腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、尿黃便秘等。該藥不宜長期服用，孕婦、對該藥過敏者需忌用。
3.黃連上清丸：黃連上清丸中含有黃連、連翹等成分，能夠散風清熱、瀉火止痛，適用於風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡等，通常能夠幫助降火，但該藥禁用於脾胃虛寒者、孕婦等人群。
4.牛黃上清片：該藥中含有人工牛黃、薄荷、白芷等，可起到清熱瀉火、散風止痛的功效，常用於治療熱毒內盛、風火上攻導致的頭痛眩暈、咽喉腫痛、牙齦腫痛等，也可以用於治療吃芒果引發的上火。
5.清火梔麥片：清火梔麥片由穿心蓮、麥冬等組成，具有清熱解毒、涼血消腫的作用，適用於肺胃熱盛導致的咽喉腫痛、發熱、牙痛等，若患者符合該藥適應症，用藥治療後通常能起到較好療效。
建議平時多喝水，合理安排飲食，避免熬夜，加強運動，遵醫囑合理用藥，對病情恢復有利。
