一般當歸紅棗雞湯、山藥枸杞雞湯、玉米椰子雞湯、黃芪烏雞湯、蟲草花烏雞湯等補血補氣。不宜盲目相信食物作用，若有不適，需及時去醫院診治。
1.當歸紅棗雞湯：當歸和紅棗均具有滋陰補氣、活血養血的藥用價值，用其搭配後製作雞湯，能夠起到補血補氣的作用。
2.山藥枸杞雞湯：該雞湯中添加了山藥和枸杞成分，其中山藥具有健脾和胃的作用，枸杞則具有益氣固表的作用，因此有助於滋補氣血。
3.玉米椰子雞湯：主要成分就是玉米、椰子和雞肉，富含維生素、膳食纖維和蛋白質，適量攝入有助於清除體內自由基，從而補血補氣。
4.黃芪烏雞湯：烏雞本身就有滋補氣血的作用，搭配黃芪這味中藥，能夠補氣升陽、益衛固表，因此可達補血補氣之功效。
5.蟲草花烏雞湯：蟲草花具有調節內分泌的作用，烏雞具有補血益氣的作用，兩者搭配製成雞湯，同樣具有補血補氣的功效。
攝食雞湯期間建議密切觀察身體變化，若有不適或異常，需及時去醫院診治。期間建議做好食物搭配，以免破壞營養價值。
