一般女人45~55歲逐漸失去生育能力。由於個人身體素質不同，可能存在個體差異。
絕大多數女人在45~55歲會進入圍絕經期，圍絕經期後卵巢功能已經衰退，雌激素水平下降，卵巢不在週期性的分泌雌激素、孕激素，因此不會再出現排卵，就不在具有生育能力。存在圍絕經期較早44歲就沒有生育能力了，也存在圍絕經期較晚55歲失去生育能力，具體因人而異。
有生育需求盡量在25~35歲，這個年齡段身體素質比較好，卵子的質量也比較好，可以降低孕期併發症、胎兒畸形、胎兒智力低下等風險。超過35歲女性屬於高齡產婦，因卵巢功能衰退，可能會出現受孕困難，受孕後還容易出現流產。
日常生活中，女人要保持規律的生活作息。如果有抽煙、飲酒的習慣盡量戒掉，還要補充營養。建議備孕期間補充葉酸，可以降低胎兒畸形率，平時可以進行體育鍛鍊，有利於提高卵子質量。
