腸胃紊亂即胃腸功能紊亂，胃腸功能紊亂一般7天能自愈。若存在胃腸道疾病，通常不能自愈。
胃腸功能紊亂的發生與多種因素有關，如生理因素、病理因素。如果為近期飲食不當，經常吃辛辣、刺激、生冷的食物，對胃腸道產生刺激，這時可能會引起胃腸功能紊亂，這種情況並不嚴重，不需要特殊治療，通常在規範飲食後，7天左右就能自愈。
若出現胃腸功能紊亂是由於胃腸道疾病所致，如慢性萎縮性胃炎、慢性腸炎等，這種病情比較嚴重，是無法自愈的，需要到醫院查明原因，之後針對原發病進行治療，可遵醫囑服藥治療，如多潘立酮片、復方嗜酸乳桿菌片等。
建議在平時要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、寒涼等刺激性食物，避免刺激到胃腸道，使病情加重。日常生活中，要注意多參加戶外運動，如慢跑、跳繩等，提高免疫力，增強自身體質。若治療期間身體有異常現象，要及時到醫院消化內科就診。
