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橙子濕氣重嗎

發佈時間:2023-12-04 17:29:36
馬正業主任醫師 中日友好醫院

橙子濕氣通常來說不重,但是否會加重體內的濕氣還需要取決於個人體質以及食用量,在適當吃橙子的情況下,有利於體內營養物質的補充,還可以促使自身處於健康的狀態。

橙子屬於生活當中比較常見的一種水果,從中醫的角度來進行分析,屬於寒性的水果,如果只是適當吃的情況下,可以達到清熱降火的效果,並不會增加體內的濕氣,但如果經常吃或者是大量吃橙子的情況下,也沒有注意好個人的保暖措施,容易導致體內濕氣加重,也會伴有不良症狀,比如會出現舌苔厚膩、手腳冰涼、關節疼痛等症狀,是需要引起重視,及時改善的,平時還需要減少吃橙子的量,避免體內濕氣重的症狀出現加重的現象。

當體內濕氣比較重的情況下,可以結合汗蒸或者是艾灸的方法來進行治療,可以達到促進毛孔打開的作用,有利於體內寒濕氣的排出,平時還需要加強個人的保暖,盡量不要待在寒冷潮濕的環境中。

橙子濕氣重嗎
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