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天氣冷腿會變粗嗎

發佈時間:2023-12-04 17:49:41
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

天氣冷有可能讓腿變粗。此外,還有一些其他因素會使腿變粗。

若天氣處於寒冷狀態時,不注重腿部保暖,便會使血液循環不暢,從而引起腿部發涼、酸脹、疼痛等不適,部分人群會有腿變粗的現象。此時需積極進行腿部保暖,避免不良症狀持續加重,引起關節病變。

除了天氣冷之外,暴飲暴食、活動量過少等也屬於腿變粗的原因。為了控制身材,建議平時保持良好的飲食習慣,盡量以清淡、易消化的食物為主,禁止油膩食物和高糖食物,同時還需維持少食多餐、細嚼慢嚥的原則。另外,需合理運動,每天運動時間不可低於半個小時,運動前應做好熱身工作,避免產生損傷。此外,還可通過抽脂術、溶脂術達到瘦身目的,具體方法需遵醫囑選擇。

天氣寒冷時,應及時添加衣物,注意保暖,平時注意維持身材,不可讓過度肥胖,否則會影響正常活動,甚至帶來不良病變,比如高血糖、高血脂、高血壓等。

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