長期抽香煙，對身體是存在一定的危害的，例如飲食營養失衡、牙齒受損、增加胃腸負擔、泌尿生殖系統疾病、影響備孕等。
1.飲食營養失衡：香煙裡面大多是澱粉與糖，沒有足夠的蛋白質、維生素等營養成分，長期食用很容易引起飲食營養的失衡。因此要注意少抽香煙，同時要避免偏食與挑食。
2.牙齒受損：香煙裡面含有一定的碳酸等物質，長期食用很可能會導致口腔酸化，會加重齲齒的症狀。所以日常要注意控制甜食與酸性飲料的攝入，以加強口腔衛生的清潔，預防齲齒。
3.增加胃腸負擔：香煙裡面含有一定的添加劑，過多食用很可能會引起胃腸的不適，會損傷消化系統。因此建議平時要注意減少高脂肪、高糖分、辛辣刺激食物的攝入，必要時還可遵醫囑服用多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
4.泌尿生殖系統疾病：煙草裡面還含有尼古丁等有害物質，長時間抽煙後會對人體腎臟造成損傷，也會伴隨著陰莖勃起功能障礙，會誘發早洩等疾病。對於這類情況，則建議要及時到醫院進行檢查和治療。
5.影響備孕：如果正處於備孕的期間，經常抽香煙，則是會對正常的精子質量造成一定的影響的，會降低精子的活性。
除了以上提到的幾點外，經常抽香煙還可能會引發呼吸系統疾病。因此建議日常要減少吸煙，如身體出現不適症狀時，便要及時到醫院進行檢查和治療，以免引起不良情況。
