發生高原反應的患者一般按百會穴、太陽穴、印堂穴、風池穴、內關穴等穴位可以適當緩解。
1.百會穴：百會穴位於兩耳尖、頭頂正中線之間的交叉點處，適當按摩能促進周圍血液循環，從而適當緩解高原反應引發的眩暈、頭痛等不適症狀。
2.太陽穴：太陽穴在外眼角、眉梢中間向後橫向一指的凹陷處，左右兩側對稱存在，按摩此處穴位可以使周圍神經放鬆，從而緩解頭痛的症狀。
3.印堂穴：印堂穴處於督脈上，在兩眉之間，按摩後能疏通經絡，適當減輕鼻塞、頭痛等症狀。
4.風池穴：風池穴在頸後區枕骨下方，斜方肌和胸鎖乳突肌上方的凹陷處，對此處進行按摩，可使新陳代謝速度加快，也能適當減輕高原反應所帶來的目眩、頭痛的情況。
5.內關穴：內關穴在前臂掌側腕橫紋上方2寸處，對此處進行按摩能減輕高原反應引起的心悸、頭痛等症狀。
此外，發生高原反應的患者也能對人中穴、足三里穴等穴位進行按摩，也能適當緩解不適症狀。但是如果患者高原反應的情況較為強烈，需要盡快前往專科醫院，配合醫生進行處理。
