非專業人員，不建議自己給委中放血。
委中放血是一種中醫治療方法，通過取穴對筋脈進行放血，以達到治療疾病的效果。委中是指委中穴位，放血即通過刺破相關穴位，使血液順利流出。委中穴放血主要作用是活血化瘀、疏通經絡、醒腦開竅，鎮靜止痛、和血養血、清熱解毒、調整陰陽。主要用於治療腰痛和坐骨神經痛，對於頭痛、濕疹、中暑，發際瘡等疾病也有比較好的療效。
委中穴位於膝關節後側，腘窩橫紋中點，選中部位，針刺後拔罐，多數患者放血後即感到輕鬆舒適，少部分患者會出現疼痛加重情況。急性疼痛患者可一天一次，症狀減輕後3-5天一次，慢性病人一般隔天一次，見效後5-7天一次。
需要注意，皮膚破損、皮膚病、過飢過飽，精神緊張，有凝血功能障礙，合併嚴重疾病的患者禁止使用。放血療法不是簡單的出血，不是適合所有人的，需要在專業的醫生指導下進行操作，非專業人員切記盲目放血。
