當歸蒸雞的功效與作用主要有補充營養、活血止痛、潤腸通便、改善皮膚、提高免疫力等,但是當歸蒸雞沒有治療疾病的作用,身體出現不適後應及時就醫。
1.補充營養:當歸蒸雞是以當歸、雞為主料製作成的膳食,有較高的營養價值,其中含有蛋白質、脂肪、維生素B、鈣、磷、鐵等物質,食用可以為身體提供能量,補充身體所需的營養。
2.活血止痛:當歸屬於中藥,味甘、辛,性溫,歸肝、心以及脾經,具有活血止痛的功效,做成當歸蒸雞食用,對經閉痛經、跌打損傷、風濕痹痛等病症的恢復有利。
3.潤腸通便:當歸蒸雞還可以起到潤腸通便的作用,食用能夠使腸道潤滑,促進大便暢通,幫助緩解腸燥便秘。
4.改善皮膚:當歸蒸雞中含有維生素B、蛋白質等,能夠加強皮膚的代謝,增加皮膚彈性,使皮膚變得更加光滑、細嫩。
5.提高免疫力:當歸蒸雞含有當歸多糖、蛋白質等,可以提高細胞免疫功能,增強機體的抗病能力。
當歸蒸雞食用時要注意適量,如果是對當歸蒸雞過敏者,應避免攝入,熱盛出血患者、大便溏洩者等需要謹慎食用,以防對身體健康造成不利影響。