晚上睡覺腳自動抬起可能是身體疲勞、缺鈣、肥胖、腰椎間盤突出症、急性腦梗死等因素，需要根據不同病因對症治療。
1.身體疲勞：如果白天過度的勞累或者是劇烈運動的情況下，就會導致身體疲勞，引起肌肉抽搐，這種情況屬於正常的生理現象，通常不需要特殊治療。
2.缺鈣：如果在生活中攝入的鈣含量比較少，或者是體內的鈣流失比較多，可能會導致缺鈣，會使肌肉神經興奮性的增加，需要在醫生指導下口服碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
3.肥胖：如果身體過於肥胖，可能會導致腳部的脂肪堆積較多，睡覺的時候由於姿勢改變，就會導致腳不由自主的向上翹，需要適當的體育鍛鍊，來幫助改善症狀。
4.腰椎間盤突出症：如果長時間的彎腰負重，會導致腰椎間盤突出症，當腰椎間盤壓迫到神經根時，就會出現腳放射性疼痛，需要在醫生指導下，通過腰椎牽引的方法來幫助減輕壓力。
5.急性腦梗死：急性腦梗死患者通常是由於腦部血液循環障礙，或者是腦組織缺血所導致，血液循環障礙會導致患者出現肢體無力，需要在醫生指導下口服硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。
日常生活中應該多臥床休息，避免長時間的熬夜過度，養成早睡早起的習慣，如果症狀持續不好，可以到正規的醫院進行檢查和治療。
