腰疼艾灸一般每周進行1-3次比較合適。腰疼的程度因人而異，因此進行艾灸的頻率和時長也會有所不同。
艾灸是一種傳統的中醫療法，主要是使用艾葉或艾絨來產生熱量，再將熱量集中照射到特定的穴位或身體部位，從而促進血液循環，舒緩肌肉疼痛。如果腰痛的症狀不是很嚴重，可以選擇每周進行1次艾灸，每次15-30分鐘，以幫助緩解疼痛。如果疼痛程度較重，則可以考慮每周進行2到3次的艾灸療程，每次15-30分鐘，有助於更好地減輕疼痛。
但是，艾灸並不適用於每個人或每種類型的腰疼。在考慮艾灸治療之前，應先咨詢專業的中醫師或醫生的建議。注意不要過度灸熱，應該保持適宜的溫度，以免導致皮膚灼傷。如果腰痛持續或加重，需及時就醫，以明確疼痛的原因，並獲得專業的治療建議。
