通常石菖蒲的作用與功效主要有祛濕理氣、安神鎮靜、開竅提神、清熱解毒、改善血液循環等。
1.祛濕理氣：石菖蒲具有驅寒解濕、促進消化等作用，可用於治療脾胃濕熱所引起的食慾不振、消化不良等症狀。
2.安神鎮靜：中醫方面認為石菖蒲具有鎮靜安神作用，可以達到舒緩壓力、平穩情緒、促進睡眠等作用，可用於治療神經系統相關疾病，比如焦慮症、失眠等。
3.開竅提神：石菖蒲被認為具有開竅提神作用，能提高集中力以及注意力，並且增強大腦功能。
4.清熱解毒：合理使用石菖蒲，能達到抗病毒、抗菌等作用，可以用於治療上呼吸道感染引起的咳嗽、咽痛、頭痛等症狀。
5.改善血液循環：石菖蒲具有擴張血管、刺激血液循環等作用，如果因為寒性體質引起氣血不暢、手腳冰涼等症狀，可以在醫生指導下使用石菖蒲改善。
使用石菖蒲前需要咨詢醫生，尤其是存在特定健康問題或者正服用其他藥物的人群，不宜盲目使用石菖蒲，否則會引起不良反應，對健康造成不良影響。如果使用石菖蒲後身體出現不適症狀，應及時告知醫生，再採用合適的方法改善。
