中醫的五穀分別是稻、黍、稷、麥、菽。食物不具有藥物的治療效果，如果機體出現異常症狀，建議前往醫院，配合醫生進行相關檢查和治療。
1.稻：稻是大米的意思，大米性平味甘，主要歸胃經、脾經、肺經，有滋陰潤肺的效果。
2.黍：黍是黃米的意思，味甘性微溫，歸大腸、肺、脾、胃經，具有除煩止渴、益氣補中的功能。
3.稷：稷是穀子的意思，味甘、咸，性涼，歸脾、腎、胃經，稷可作為穀物直接食用，還具有緩解消腫、止血的效果。
4.麥：麥是小麥的意思，味甘性涼，歸脾、心、腎經，具有益腎、養心的作用。
5.菽：菽是大豆的意思，味甘性平，入腎、脾經，具有一定祛風解毒、活血利水等功效。
注意食物不能代替藥物，若有不適症狀，應及時就醫診斷治療。如果進食後體內出現不適症狀，需要引起重視，以免延誤病情，對機體健康造成更大的影響。
