肚子通常指的是腹部，帶脈通了一般腹部會小。
帶脈通常是人體的一條重要的經脈，是奇經八脈之一，能夠起到約束諸脈的功效，可以起到控制陰部出血、控制小便、調節情緒以及保持大便通暢的作用。如果帶脈堵塞會導致肝、脾、腎三條陰經，還有膀胱、胃和膽三條陽經受到影響，時間久了多條經絡可能會堵塞到腹部，從而導致腹部變胖，如果帶脈通了有利於腹部經絡的疏通，能夠使身體變瘦。
在生活中如果出現脾胃虛弱、氣血不足或者氣滯血瘀等病症時，可以配合醫生的指導，採用艾灸的方法疏通帶脈，借助艾火刺激，能夠達到活血通氣的效果，但是需要堅持1~3個月。
另外還要調整好生活習慣，注意腹部保暖，避免著涼，多吃含有營養的水果或蔬菜，比如葡萄、獼猴桃、西紅柿等。
