並沒有三七粉外敷幾小時最好的說法，具體時間要結合患者的身體素質而定。
三七粉是一種常見的中藥，主要由中藥三七洗淨後研磨而成，味甘、微苦，性溫，具有化瘀止血，活血定痛的功效，外敷多用來治療瘀血腫痛、跌打損傷等症狀。使用時可以將三七粉均勻撒於患處，也可以將其和水調成糊狀敷於患處，具體的外敷時間並不固定，需要結合患者對藥物的吸收利用率而定，並沒有明確的回答，切勿自行應用，應在專業醫生的指導下正確使用三七粉，以免影響藥效。
對三七粉過敏者不建議使用，否則可能誘發瘙癢、皮疹、惡心、頻繁嘔吐等症狀。此外，月經週期女性、孕婦等特殊人群慎用；而且三七粉不建議和降壓藥及擴張血管藥等同時使用，如有用藥史要及時告知醫生。
用藥期間，要多休息，保持清淡的飲食習慣。如果用藥後效果不明顯，及時就醫處理，以免影響身體恢復。
