肝郁氣滯10多年都不好可能是情志不暢、治療不徹底、藥物不對症、藥物使用不當或者沒有做好護理等原因，可以通過物理方法或者藥物治療。
1.情志不暢：因為精神壓力過大或者情緒焦慮、抑鬱等原因，會影響疏洩，導致肝郁氣滯持續不好。需要調整好心態，保持心情舒暢和愉悅，適當運動，有利於病情恢復。
2.治療不徹底：治療期間用藥不規律或者私自減少藥物劑量，可能會導致病情治療不徹底，容易引起復發或者病情加重。需要遵從醫生指導服用逍遙丸或者柴胡疏肝丸等藥物治療。
3.藥物不對症：肝郁氣滯可能會引起胃痛、腹脹、便秘或者嘔吐等症狀，如果使用藥物不對症，無法達到治療作用。可以根據醫生指導服用龍膽瀉肝丸或者茵膽平肝膠囊等藥物治 療。
4.藥物使用不當：治療期間沒有遵循醫生使用藥物，可能會影響藥物治療效果，還會導致病情恢復速度減慢，一定要嚴格遵醫囑使用藥物治療。
5.沒有做好護理：治療期間沒有做好飲食護理或者生活調理，會影響病情恢復。需要保證清淡飲食，避免飲酒或者抽煙，能夠促進病情恢復。
治療期間可以適當吃些南瓜或者扁豆等食物，能夠幫助疏通肝氣，如果症狀比較嚴重或者病情加重，還要盡早就醫治療。
