堅持不吃雪糕可能會改善身體，平時還需要注意健康飲食，以免影響身體健康。
雪糕屬於涼性食物，可達到解暑的效果，但是也可對腸胃產生較大的刺激性，在食用後可能會引起急性胃腸炎，導致惡心、嘔吐、腹痛等症狀，如果堅持不吃雪糕，可以有效降低胃腸疾病的發生率，因此對於改善身體有一定的作用。
此外雪糕中含有大量的糖分，如果堅持不吃雪糕，有助於血糖控制，避免血糖持續升高，誘發糖尿病的發生風險。此外減少糖分的攝入還有助於控制體重，避免糖分在體內轉化成為脂肪引起肥胖，減少心腦血管疾病的發生風險，提高人體的健康程度。
不吃雪糕對人體有一定的好處，不過很多疾病並不能僅通過不吃雪糕進行預防，平時還需要養成健康的生活習慣，預防各種疾病的發生。
