8個水餃的熱量大概為300卡路里，由於水餃的餡料種類不同，產生的熱量也存在差異。
水餃是生活中比較常見的一種食物，其營養價值較高，而且口味獨特，因此受到很多人的喜愛。當前比較常見的水餃餡類多種多樣，主要包括蔬菜、蝦仁、肉類等，而肉類又分為豬肉、牛肉、雞肉等，不同餡料的水餃產生的熱量各不相同。如果是肉類餡料，則含有大量的蛋白質和脂肪，所以熱量也會相對較高。而蔬菜餡的水餃由於脂肪含量較低，所以熱量也是比較低的。另外，餃子的大小對熱量攝入也會有很大影響，如果每個餃子的重量比較高，身體攝入的總熱量也會相應升高。總體來講，8個水餃的熱量通常在300卡路里左右。
如果擔心熱量攝入過多而引發身材肥胖，平時可以選擇蔬菜餡的水餃，並合理控制攝入量，避免一次性食用過多。同時還應適當進行體育鍛鍊，有助於促進熱量消耗，加快脂肪分解，也能更好的保持健康體重。
