自己灌的香腸嘌呤高嗎

自己灌的香腸通常嘌呤高。

大多數香腸是由豬肉、澱粉、鹽、酒等製作而成，其中豬肉嘌呤含量一般比較高，每100克豬肉的嘌呤含量在70毫克到130毫克，所以香腸嘌呤含量也比較高。

香腸屬於日常生活中比較常見的食物，其中的營養成分比較豐富，可以補充身體營養，但是其中的嘌呤成分含量比較高，如果是痛風人群需要注意避免食用香腸，以免導致自身病情加重情況的發生，對身體健康造成影響。

日常生活中飲食要以多樣化為主，可以多吃一些含有維生素的水果或蔬菜，比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。