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長期騎電動車對身體有甚麼影響

發佈時間:2023-10-12 18:19:12
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

長期騎乘電動車可能對身體產生一些影響,比如坐姿不良導致肌肉問題、長時間靜坐引發健康問題、腕部和手臂問題、震動影響骨骼和關節、眼睛疲勞和頸部問題等。

1.坐姿不良導致肌肉問題:長時間坐在電動車上可能會導致坐姿不良,這可能造成腰部和背部肌肉的緊張或疼痛。尤其是當騎行時缺乏足夠支撐的坐墊、把手和腳踏板時,問題更為嚴重。

2.長時間靜坐引發健康問題:長時間騎乘電動車可能導致長時間的靜坐,這可能增加患心血管疾病、肥胖、糖尿病和其他慢性疾病的風險。

3.腕部和手臂問題:長時間握住電動車把手可能導致手腕關節和手臂肌肉的緊張或疼痛。這可能導致腕隧道綜合徵、手部和手臂疲勞等問題。

4.震動影響骨骼和關節:電動車行駛時,震動會傳遞到骨骼和關節,長期以往可能導致關節疼痛、骨質酥鬆等問題。

5.眼睛疲勞和頸部問題:長時間注視前方可能會導致眼睛疲勞,而保持頭部向前傾斜的姿勢可能會導致頸部問題,如頸椎疼痛和僵硬。

最重要的是,要根據個人情況和體驗調整騎行習慣,如果出現持續的疼痛或不適,建議咨詢醫生或理療師以獲得專業建議。

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