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人體穴位的天突穴在哪裡,作用和功效有哪些

發佈時間:2023-09-21 08:29:15
張修紅副主任醫師 福建醫科大學附屬協和醫院

人體穴位天突穴通常在頭頂的正中央,按摩或針灸該部位能促進頭部血液循環,緩解頭部緊張和疼痛。

天突穴是人體上的一個重要穴位,位於頭頂的正中央。具體來說,位於頭骨後緣凹陷處的最高點,也就是頭皮的最高點。按壓天突穴可以促進頭部血液循環,緩解頭部緊張和疼痛,減輕頭痛和眩暈的不適感。按摩天突穴可以刺激神經系統,促進身體放鬆,改善睡眠質量,減輕焦慮和緊張情緒。

按摩天突穴可以刺激大腦的血液循環,增加氧氣供應,提升注意力和記憶力,這對於學習、工作和日常生活中的認知功能比較有益。天突穴與頭部、頸部和肩部的經絡相通,按摩天突穴可以緩解頸肩部的緊張和疼痛,這對於長時間保持同一姿勢、工作壓力大或頸椎病患者來說尤為重要。按摩天突穴可以刺激神經系統,促進身體內多巴胺和血清素等神經遞質的釋放,有助於改善情緒和緩解壓力。

天突穴的按摩應該適度,避免用力過猛或按摩時間過長。對於有嚴重頭部疾病、高血壓等疾病的人群,應該在醫生指導下進行按摩。

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