無花果對胃腸主要作用是可以促進排便、增加消化功能、改善消化不良、緩解痔瘡、延緩衰老等，但是在平時吃的時候也要注意用量，不可以吃太多。
1.促進排便：無花果屬於生活當中比較常見一種水果，裡面有豐富的膳食纖維，在平時少量吃一些，能夠促進胃腸蠕動，有利於緩解便秘。
2.增加消化功能：無花果當中的草酸和琥珀酸也是比較多的，能夠促進胃液分泌，增加消化功能。
3.改善消化不良：在出現消化不良之後，也可以適當吃一些無花果，能夠促進胃裡面的食物消化和吸收。
4.緩解痔瘡：通過吃無花果能夠促進排便，有利於減輕痔瘡症狀。
5.延緩衰老：沒有大量的花青素，能夠清除體內的自由基，有利於延緩衰老。
在平時需要保證營養均衡攝入，才有利於身體健康。任何一種食物都要避免暴飲暴食，否則會增加胃腸的負擔，甚至也會導致胃部的消化功能受到影響。
