社交牛雜症一般沒有好壞之分。
社交牛雜症主要是指慢熱型人格，是指在一個人出門時會表現的非常文靜、害羞、禮貌，但與熟悉的朋友待在一起時，就會表現出發瘋行為。在生人面前會表現的唯唯諾諾，而在熟人面前就會表現的特別外向。社交牛雜症的人不會為了迎合別人眼光而刻意去表現自己，只會跟聊得來朋友多聊，並且非常投入，但遇到聊不來的人或從心裡不喜歡的人，不會去浪費自己太多時間和精力。而對於偏內向的人來說社交本身就是很耗費腦力的一件事情，因為在溝通、交流時會存在一定的心理負擔，比如擔心說錯話或者擔心處理不好社交關係，所以在不熟悉人面前一般是不會多發表自己的任何意見，因此社交牛雜症沒有好壞之分。
建議平時生活中要勇敢面對他人，在與他人溝通時，如果發現對方有錯，建議及時糾正，表達出自己正確的觀點，不要總是站在他人位置顧慮他人想法，否則會被別人忽視。
