肌肉突然劇痛幾分鐘後好轉可能和肌肉痙攣、多發性肌炎、肌營養不良症、橫紋肌溶解綜合徵、重症肌無力樣綜合徵等疾病有關，可以通過飲食調節、藥物治療等方法改善。
1.肌肉痙攣：肌肉自發的強直性收縮，發作時肌肉僵硬無法放鬆，並伴有劇烈疼痛，可持續數秒至數分鐘。可以通過牽拉、按摩等方式放鬆痙攣的肌肉，進而消除疼痛感，如果是缺鈣造成的，可以多吃含鈣量豐富的食物，比如紫菜、海帶等。
2.多發性肌炎：為特發性炎性疾病的常見類型，主要表現為對稱性四肢近端肌肉進行性無力，部分患者會出現肌肉疼痛、萎縮等症狀。急性期應臥床休息，適當進行肢體被動活動，嚴重時可根據醫生指導使用糖皮質激素治療，比如醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等。
3.肌營養不良症：一組以進行性加重的肌無力為特點的遺傳性疾病群，患者經常感到肌肉無力，無法完成平時輕鬆能完成的日常活動，隨著疾病不斷發展，還會出現肌肉疼痛、肌肉震顫等症狀。患者需及時就醫檢查，再根據醫生指導使用合適的藥物治療，比如維生素E軟膠囊、三磷酸腺苷二鈉片等。
4.橫紋肌溶解綜合徵：一種因肌肉組織嚴重受損導致的綜合徵，患者會出現乏力、明顯肌肉疼痛等症狀。需積極去除誘因，並根據醫生指導使用鹼性藥物治療，比如碳酸氫鈉片、碳酸鈣片等。
5.重症肌無力樣綜合徵：各種因素導致神經-肌肉接頭突觸後膜上乙酰膽鹼受體功能發生障礙，比較典型的症狀有肌肉無力、肌肉疼痛、呼吸肌麻痹等。如果治療不及時，可併發肺部感染、呼吸衰竭等疾病。患者可以根據醫生指導使用復方環磷酰胺片、潑尼松片等藥物治療。
如果日常生活中經常出現肌肉突然劇痛，建議及時就醫進行評估和診斷，以便採用適當的方法治療。治療期間穿著舒適寬松的衣物，運動前後加強肌肉拉伸運動，並循序漸進的鍛鍊，睡覺之前可通過按摩、泡溫水澡等方式放鬆肌肉。
