三七燉雞通常12歲以上的孩子就可以吃。
三七燉雞由紅棗、枸杞、當歸、黨參、三七等藥材和食材製作而成，在補氣、補血方面有一定作用，具有較好的養生效果。但由於三七成分會刺激胃腸道黏膜，影響造血系統，促進骨骺線的閉合，因此，12歲以下發育階段的孩子不建議食用。
12歲以上的孩子雖然可以吃三七燉雞，但需要嚴格控制攝入量，不可一次性攝入過多，否則不僅會引起消化系統反應，還有可能引發毒副作用。
建議平時合理膳食，避免吃辛辣、油膩的食物，適當運動，提高身體的免疫能力和抗病能力。如果吃三七燉雞後出現了胃腸道不適反應，應盡快結合醫生指導用藥治療，常見藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等。
