腳背上的穴位有太衝穴、丘墟穴、解溪穴、內關穴、神門穴等穴位。
1.太衝穴：屬於足厥陰肝經的原穴，其作用主要是對肝氣郁結導致的月經不調、痛經等疾病有一定的治療作用，還可以對肝氣郁結導致的頭痛、目眩等症狀有一定的治療效果。
2.丘墟穴：屬於足陽明胃經，有疏肝理氣、清熱利濕、調理衝任等作用，臨床上對腹脹、腸鳴、痢疾、便秘等症狀有一定的治療作用，還能對女性出現的痛經、月經不調等症狀有一定的治療作用。
3.解溪穴：在足陽明胃經中，解溪穴是最常見的腧穴，它位於足背上的踝部橫紋中點直上兩個橫指處，主要起到疏肝解郁、清熱利濕、調理衝任等作用，臨床上對腹脹、腸鳴、腹瀉等病症有一定的治療作用，還可以對月經不調、痛經等女性疾病起到一定的治療作用。
4.內關穴：內關為疏肝解郁法的常用穴位，臨床上多用於肝氣郁結引起的胸悶、胸痛、噯氣、乳腺腫塊，肝陽上亢引起的頭痛、高血壓、頭暈等，與「太衝法」配合使用。
5.神門穴：神門穴是指在手腕上，在腕側橫紋的尺側端，在尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，屬於手少陰心經的一種穴位。對於心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等疾病，可以通過按摩神門穴來進行治療。
腳背上的穴位還有太息穴、大敦穴、通谷穴等，既可以使用針刺的方法，也可以艾灸或者按摩，這些操作均需要專業的醫生進行操作。
