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火龍果加熱後還是涼性嗎

發佈時間:2023-09-13 17:44:41
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

火龍果加熱後還是涼性,建議在食用火龍果時要適量,避免過量食用,以免造成身體不適。

火龍果屬於偏涼性的水果,其含有豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、維生素等營養物質,在食用後可補充身體所需,還能促進消化,刺激胃腸道蠕動,改善便秘症狀。若火龍果過於冰涼,可放置在溫水里浸泡,等到火龍果溫熱後食用,但是不能使用微波爐加熱火龍果,否則會造成所含的營養成分被破壞,還會影響到火龍果口感。火龍果性質偏涼,在加熱後只是能讓火龍果溫度變高,但是並不能去除火龍果的涼性。

火龍果可直接食用,也可以榨成果汁後飲用。處於月經期者、脾胃虛寒者等要避免食用火龍果,以免誘發身體不適。另外火龍果中含糖量較高,糖尿病患者、血糖高患者要慎食,避免造成病情加重。

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