內膜多指子宮內膜，吃燕窩可能會促進子宮內膜生長，但沒有治療疾病的作用。
燕窩是高檔滋補品的一種，富含水溶性蛋白質、碳水化合物和多種活性氨基酸等營養物質，進入體內後可補充身體所需的營養物質、輔助提高免疫機能。中醫認為燕窩也是藥食同源的食材，可起到補氣養血的作用，能緩解女性氣虛兩虛造成的月經失調、面色蒼白、全身乏力等症狀。
子宮內膜生長、脫落受到了卵巢分泌激素和排卵的影響。其增厚需要有充足的營養成分支持，而燕窩能夠為身體提供所需的成分，有利於細胞分裂和新生。因此單純從這一點來看，吃燕窩有促進子宮內膜生長的作用。如果是疾病因素造成的子宮內膜過薄、無法增厚（如子宮內膜基底層損傷、子宮內膜炎、多囊卵巢綜合徵等），吃燕窩起不到治療效果。
建議出現子宮內膜增長異常、月經失調的患者先就醫進行詳細檢查，明確具體病因、病情嚴重程度後，遵照醫囑選擇適合的調理或治療方案，以免濫用燕窩延誤病情診治時機。女性日常應注意飲食搭配，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、禽肉類、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。
