膈肌痙攣打嗝不一定能自愈，具體需要根據引起膈肌痙攣打嗝的原因決定。一般引起膈肌痙攣打嗝的原因有外界刺激、不良的飲食習慣、胃炎、食管炎、膈肌腫瘤等。需及時到院就診，根據檢查結果對症處理。
1.外界刺激：日常生活中如果不注意個人護理，過度吸入冷風，受冷空氣刺激，有可能會導致膈肌痙攣，引起打嗝症狀，這種因素導致的打嗝通常是可以自愈的，不用特殊治療。建議出門戴口罩，避免過度吸入冷空氣，有助於症狀的改善。
2.不良的飲食習慣：如果經常吃一些辛辣刺激性的食物，也可能會誘發膈肌痙攣導致打嗝，可以通過調整因素習慣來改善打嗝的情況，這種原因引起的打嗝可以自愈，建議飲食以清淡為主，避免暴飲暴食。
3.胃炎：如果患者胃部有炎症反應，炎症代謝產物蔓延刺激膈肌，也可能會誘發膈肌痙攣打嗝，還同時會伴有胃部疼痛、反酸等症狀。這種疾病導致的打嗝一般不能自愈，需要建議遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、復方陳香胃片等藥物進行治療。
4.食管炎：如果食管黏膜有炎症反應，炎症蔓延後可能會刺激膈肌痙攣出現打嗝、胃灼熱、反酸、吞咽疼痛等症狀。打嗝症狀一般是不能自愈的，需要可遵醫囑使用氫氧化鋁凝膠劑、西咪替丁片等藥物進行治療。
5.膈肌腫瘤：如果膈肌上出現腫瘤，反復刺激膈肌，可引起膈肌痙攣，造成頑固性打嗝，通常不能自愈，如果腫瘤逐漸增大，可誘發疼痛不適。如果不適感明顯，需要進行手術治療。
如果膈肌痙攣打嗝發作比較頻繁，建議及時就醫，檢查並治療，查明具體原因，改善病情。
