孕婦可適量吃玉竹。
建議用量：5g/天。
孕婦應保證飲食多樣化，合理攝入蛋白質、維生素、纖維素等營養成分。玉竹富含維生素A、煙酸、多糖等營養成分，能夠提高機體免疫能力，對身體具有保健作用。而且玉竹能夠生津止渴，可促進唾液分泌，有助於改善妊娠期食慾不佳的現象。
玉竹可用來煲湯，也可泡水飲用；避免與生薑、大蒜、芥末等同吃，可能影響營養成分的吸收；脾胃虛弱者、風寒咳嗽者、痰濕氣滯者等人群，不建議吃玉竹。
孕婦需做好個人情緒調節，保持輕鬆愉悅的心情，避免過度焦慮。並適當休息，做好個人清潔和衛生，不可盆浴，以免引發陰道感染。
