痛風患者可適量喝荷葉茶。
建議用量:150ml(約1杯)/天。
痛風患者飲食應以低嘌呤、富含水分、高營養的類型為主。荷葉茶的嘌呤含量極低,可為身體補充水分、維生素、微量元素等營養成分,同時也可輔助促進新陳代謝,使尿酸隨著尿液生成排出體外,對病情恢復有益處。
痛風患者可在飯後半小時飲用荷葉茶,注意不能攝入過多。荷葉茶不宜與苦瓜、綠豆、西瓜等同食,可能會誘發腹痛、消化不良、腹瀉等症狀。對荷葉過敏者、脾胃虛寒者、腹瀉者需慎食,以免誘發或加重不適症狀。
痛風患者日常應做好個人生活護理,如注意勞逸結合、肥胖者積極減重、根據自身體重選擇適合的體育運動項目、戒煙戒酒等。