產褥期女性可適量喝洛神花茶。
建議用量:180ml(約1杯)/天。
產褥期女性宜食清淡、富含膳食纖維的食物。洛神花茶中含有豐富的維生素,適量攝入不會影響身體恢復,有助於清除體內自由基,從而促進惡露排出。並且其含有的微量元素、氨基酸等,有助於促進子宮內膜受損部位修復。
洛神花茶兩餐之間飲用為宜,不宜過量,也要避免和柿子、螃蟹等同食,其中的鞣酸和蛋白質發生化學反應,會形成難以消化的物質。此外,對洛神花茶過敏者、神經衰弱者、妊娠期女性等不建議飲用洛神花茶。
建議產褥期女性做好私處衛生護理,如勤換洗內褲、溫水清洗私處等,期間需避免同房,以免影響身體恢復。