酒精刺激胃黏膜可通過停止酒精攝入、調整飲食、熱敷、針灸、藥物等方法緩解。
1.停止酒精攝入：如胃黏膜受到酒精刺激，應當立即停止飲酒，適當補充溫開水，促進體內的酒精代謝，改善胃脹、胃痛等不適感。
2.調整飲食：酒精一旦對胃黏膜造成刺激，需均衡日常飲食，可進食熱牛奶、小米粥等容易消化的食物，可在一定程度上中和胃酸，緩解不適表現。
3.熱敷：如出現胃痛、胃脹等表現，可使用熱水袋或暖水寶等腹部進行熱敷處理，能夠促進局部的血液循環，減輕胃部燒灼感、噯氣等症狀。
4.針灸：針灸屬於中醫治療措施，結合患者胃部受損的情況，可以對雙側內關穴、合谷穴進行針灸，及時處理減輕胃部脹痛等表現。
5.藥物：如患者出現胃酸分泌過多、胃部脹痛等情況，需遵醫囑用藥治療，通過服用奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等能夠達到抑酸效果，必要時服用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀片等對胃黏膜起到保護作用。
除此之外，多注意臥床休息，避免進行劇烈運動，對於症狀嚴重者及時去醫院就診治療。
