過敏性紫癜患者可適量吃生菜。
建議用量：300g/天。
過敏性紫癜患者飲食需以清淡、不含自身變應原、富含豐富營養物質為原則。生菜中含有大量維生素、β胡蘿蔔素、膳食纖維、微量元素等營養物質，能夠補充身體所需的營養成分，同時也可促進腸胃蠕動、輔助提高免疫機能，對病情恢復通常無不良影響。
為避免生菜所含的營養物質流失，可將生菜做成沙拉或涼拌食用。注意一次不能攝入過多，可能會增加腸胃負擔。生菜不宜與寒性食物同食，如鴨血、螃蟹、西瓜等，可能會造成消化不良、腹瀉。由於生菜性寒、對腸胃刺激較大，脾胃虛弱者、腎陽虛者也需慎食，以免誘發或加重不適症狀。
過敏性紫癜患者日常可多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、油菜、橘子等。同時也需做好個人生活護理，如嚴格遵照醫囑用藥、避免用刺激性護膚產品、注意皮膚清潔衛生、戒煙戒酒等。
