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膽固醇高可以吃蟶子嗎

發佈時間:2023-08-21 12:02:19
陳向芳副主任醫師 海軍軍醫大學第二附屬醫院

膽固醇高患者不建議吃蟶子。

膽固醇高患者飲食應以清淡、低脂、低膽固醇、高營養為主。蟶子屬於高膽固醇食物,同時也含有大量脂肪、碳水化合物,進食後可能會加重代謝紊亂,導致血清膽固醇水平升高,對病情恢復不利。

同時也不建議吃高脂肪、高膽固醇、高熱量食物,如動物內臟、肥肉、油炸食品、甜品等。可吃富含蛋白質和維生素的食物,如綠色蔬菜、粗糧、禽肉類、魚肉等。

膽固醇高患者也需加強個人生活護理,如肥胖者積極減重、養成良好睡眠習慣、根據自身體重基數選擇適合的體育運動項目等。同時也需遵照醫囑定期復查,觀察血清膽固醇控制情況。

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