腳脖子指的是踝關節。踝關節晚上水腫早上消多考慮是姿勢不當導致的，也不排除是過度勞累、靜脈曲張等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。
1.姿勢不當：如果白天久坐、久站，可能會導致血液滯留，導致踝關節部位出現水腫、發紅等。可以通過適當休息等方式改善，平時要避免長時間保持同一姿勢。
2.過度勞累：大量運動、重體力勞動等原因，可能導致下肢血液循環不良，引起水腫、疼痛等。可以通過局部按摩等方式改善，平時要注意勞逸結合。
3.靜脈曲張：該疾病多是靜脈管壁薄弱、血液淤滯等原因造成的，可能會導致血液回流障礙，引起踝關節部位腫脹、酸脹等。可以遵醫囑使用血塞通片、邁之靈片、布洛芬緩釋膠囊等藥物輔助改善。
除此之外，這可能是腎功能不全、腎病綜合徵、肝硬化、心力衰竭等原因造成的，可以到正規醫院骨科、血管外科、腎臟內科等就診治療。平時可以養成規律的運動，例如慢走、慢跑、騎自行車等，有助於促進靜脈血液回流。
