上臉指的是臉色發紅，喝酒後臉色發紅和不臉色發紅都比較傷身體。
酒水中的酒精成分會刺激人體的毛細血管，在飲酒後由於毛細血管中血液的循環速度加快，容易出現發紅的症狀。一般臉色發紅的時間早晚需要根據個人的皮膚情況和酒精的攝入量來決定，少數人群臉色發紅的時間會比較晚，在大量飲酒後才會出現。
但是由於喝酒後體內的酒精成分需要通過肝臟的新陳代謝後，排出體外，並且比較容易引起脂肪肝、肥胖等不良反應。對身體的傷害和是否臉色發紅並沒有相連的關係，所以不管臉色會不會發紅，酒精對身體的傷害都是一樣大的。
建議養成良好的生活習慣，不要酗酒，避免不利於身體的健康。多參加戶外運動，提高自身的免疫力，能夠減少疾病的出現。
