積食和中暑症狀區別有先兆反應不同、消化道症狀不同、全身症狀不同等。具體分析如下：
1.先兆反應不同：積食是中醫病症，指的是脾胃損傷造成的食物停滯於中焦後形成的腸胃症狀。中暑是體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能損傷、水電解質紊亂誘發的綜合徵。積食起病較緩慢，初期僅表現為腹脹、食慾不振。中暑起病急驟，短時間內即可出現頭痛、頭暈、口渴、四肢無力等症狀。
2.消化道症狀不同：積食在病情發展期可出現食慾不振、噯氣、反酸、腹脹腹痛、大便乾燥或酸臭等症狀。中暑消化道表現不典型，受水電解質紊亂的影響，可能會出現惡心、嘔吐。
3.全身症狀不同：積食主要累及消化道，若病情較為嚴重，可能會出現皮膚發黃、精神萎靡、手足發熱等症狀。而中暑會累及中樞神經系統，並出現明顯全身症狀，如面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、血壓下降等。在嚴重情況下，可造成熱痙攣、高熱不退、橫紋肌溶解、休克、器官功能衰竭。
此外，其治療方式也不相同。積食可通過改善飲食模式緩解，而中暑則需根據病情嚴重程度選擇適合的治療方案，必要時需禁食、靜脈補液治療。總的來說，積食表現較為輕微，且多集中在兒童或嬰幼兒階段，而中暑症狀較為嚴重，可在任何年齡段發病。如果出現身體不適，建議先就醫進行詳細檢查，明確具體病因後，對症選擇適合的治療方案，以免延誤病情最佳診治時機。同時也需做好個人生活護理，如注意調節飲食和運動習慣、避免過熱和長時間暴露在陽光下、多喝溫水等。
