並不存在痛風必吃的三種水果的說法，但可以適當的吃梨、西瓜、葡萄等水果，對身體影響較小，具體可根據身體情況安排飲食。
1.梨：梨性涼，味甘，能夠幫助生津止渴，有助於清熱化痰，水分比較多，且屬於低嘌呤食物，當中含有鹼性物質，適合痛風人群食用，一般並不會使尿酸生成量過多增加。且當中含有豐富營養，尤其是維生素、礦物質等，能夠為身體提供相應營養成分，提高身體免疫力。
2.西瓜：西瓜性寒，當中水分比較多，且還含有特殊氨基酸，有利尿作用，能夠促進尿酸排出，同時可以解暑生津，一般適合夏天食用，且當中含有嘌呤量不多，痛風人群也可以吃。但由於當中有糖分，要控制好量，以防影響尿酸排泄。
3.葡萄：葡萄性平，當中基本上沒有嘌呤，對尿酸影響較小，當中含有許多維生素C、礦物質等，能夠增強身體抵抗力，提高身體抗病能力。
除此以外，還可以吃山楂、蘋果、檸檬等，不管哪一種食物，都要避免一次性攝入太多，以防加重腸胃負擔，且飲食上要避免高嘌呤食物攝入，如果身體有異常，要盡快就醫處理。
