糯米的嘌呤量通常是不高的。
糯米屬於穀類食物，主要由澱粉構成，含有較高的營養價值，如蛋白質、糖類、維生素等，糯米所含的嘌呤量並不高，處於中嘌呤類食物。正常來說，普通人適量進食糯米沒有甚麼不良影響，尿酸高的人吃糯米一般也不會加重尿酸水平，但糯米比較難消化，所以要適當吃，控制好量，以免吃得太多增加腸道負擔，導致消化不良。
如果擔心攝入的嘌呤量過高，不要食用嘌呤高的物質，比如海鮮、菌菇類和動物內臟等食物。平時生活中保持愉快的心情，注意營養均衡，及時調整飲食結構，可以多食用一些富含維生素，優質蛋白和微量元素的食物。充分休息，避免熬夜。
如果出現尿酸持續升高或者痛風類似症狀，建議及時就診，定期去醫院檢查，在醫生的指導下進行用藥治療。
