雙手晨僵可能和睡眠姿勢不良、腕管綜合徵、類風濕關節炎、骨關節炎等原因有關，建議到醫院檢查，根據檢查結果採取適當的方法改善。
1.睡眠姿勢不良：晚上睡眠姿勢不良，造成雙手長時間受到壓迫，局部血液循環不暢，早上醒來時就會出現麻木、關節僵硬等情況，屬於正常的生理現象。
2.腕管綜合徵：與腕管管腔變小、外源性壓迫等有關，正中神經受到壓迫後，神經功能出現異常，就可能引起雙手晨僵，一般伴隨手指麻木、疼痛等症狀。
3.類風濕關節炎：感染、遺傳以及免疫功能異常等可能會導致類風濕關節炎，關節部位發生炎症反應後，患者晨起時雙手就會出現僵硬感，一般持續時間為一小時左右，白天活動後會有所減輕，通常伴隨關節腫脹、疼痛等情況。
4.骨關節炎：該病與外傷、代謝異常等有關，會使關節軟骨退行性變，發生骨質增生，使患者出現疼痛、關節畸形等症狀，也會引起手部晨僵，晨僵的時間一般不超過三十分鐘。
除以上因素外，還可能是腱鞘炎、銀屑病關節炎等造成的，建議到醫院完善相關檢查，如體格檢查、X線檢查等，明確病因後再進行治療。
