腎結石患者可以適量喝普洱茶。
建議用量:200ml(約1杯)/天。
腎結石患者需多飲水,並保持清淡、低熱量、低脂、低嘌呤的飲食原則。普洱茶嘌呤含量極低,同時含有茶多酚、氨基酸、黃酮類等多種有益物質,能夠舒張血管、促進腎臟生成尿液,對病情恢復有益處。
建議在飯後1小時飲用普洱茶,衝泡時需避免加入大量茶葉、保持清淡口感;普洱茶可能會稀釋胃液、導致食物消化速度變慢,容易誘發消化不良,慢性胃炎、消化性潰瘍患者應慎喝;普洱茶不宜與含鈣質較多的食物同食,如雞蛋、牛奶、禽肉類、魚肉等,可能會導致營養吸收障礙。
日常生活中可適量吃富含維生素C和水分的食物,如冬瓜、西瓜、柑橘類水果、南瓜等。同時也需養成良好生活習慣,如多喝溫水、適當進行體育運動、避免長時間久坐等。