白天睡覺頭暈腦脹可能是腦缺氧、神經紊亂、心腦血管疾病等所致。若通過適當的調整未恢復，建議及時就醫治療。
1.腦缺氧：在睡覺時呼吸會減慢，大腦血流速度會減慢，從而出現大腦的供血下降的現象，即腦缺氧。也會導致患者出現頭暈腦脹的情況，還可能出現頭痛。建議在睡醒後適當調整呼吸，進行簡單的活動，即可改善不適症狀，通常無需進行過多的治療。
2.神經紊亂：由於患者白天睡覺時與平時作息時間不符，可能睡眠較淺，導致患者沒有進入深睡眠狀態，從而使神經出現短暫性的紊亂，出現頭暈腦脹、焦慮、睡眠障礙的不適症狀。可遵醫囑服用鹽酸倍他司汀口服液、谷維素片等藥物進行治療。
3.心腦血管疾病：心腦血管疾病有可能影響腦供血及神經，當腦供血不足時可能會出現白天睡覺頭暈腦脹的症狀。一般可能還會伴隨惡心、嘔吐等症狀。建議患者及時就醫，遵醫囑完善相關檢查，並進行治療，以避免影響身體健康。
除以上原因外，腫瘤等也會引起此症狀。若休息後仍不能緩解，建議及時前往醫院進行治療。
