腳饅頭是指膝蓋，膝蓋痛可能是因為受到運動過度、半月板損傷、膝關節炎等導致的。可以採取藥物治療、手術治療等方法緩解疼痛。
1.運動過度：在日常生活中如果劇烈運動，有可能會導致局部肌肉或韌帶組織拉傷，從而引起疼痛、紅腫等。可在醫生指導下給予非甾體鎮痛類藥物緩解症狀，常見的藥物包括布洛芬、阿司匹林等。
2.半月板損傷：在日常生活或工作中，如果用力扭轉或屈伸膝蓋有可能會導致半月板損傷，半月板損傷後可能會引起疼痛、關節腫脹、關節彈響等。病情進展嚴重者，還有可能會導致關節活動受限。應該到正規醫院進行手術治療，通過微創半月板手術，在關節鏡下，進行半月板修復、縫合或修補手術，可以解決膝蓋疼痛。
3.膝關節炎：膝關節炎發病多數是由於膝關節軟骨磨損引起的無菌性炎症。在患病期間，有可能會表現出膝關節疼痛、關節僵硬、活動受限等。平時需要避免膝關節過度老李，減少下蹲和上下樓，鍛鍊大腿肌肉力量，在急性期時可以配合醫生服用消炎止痛類的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，依託考昔片等。
除上述常見原因外，還有可能是因為痛風、風濕性關節炎、類風濕關節炎等所致。如果疼痛症狀較為嚴重或對正常的生活造成干擾，建議患者及時前往醫院就診，配合醫生查明具體原因，遵醫囑進行規範化處理。
