腳底板指的是腳掌，大腳趾腳掌痛多考慮是過度摩擦引起的，也可能與骨質增生、滑膜炎等疾病有關。建議及時進行相關檢查，根據引起的病因對症治療。
1.過度摩擦：由於劇烈運動，可能會使大腳趾長期受到摩擦，從而出現疼痛、紅腫等。可以通過局部熱敷的方式，能夠促進血液循環，有利於症狀的改善，還要注意多休息，短時間內避免劇烈運動。
2.骨質增生：隨著年齡的增大，身體各個關節以及軟組織會發生退行性病變，局部骨頭也會發生退行性病變，可能會出現刺痛的情況。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，也可以積極配合醫生，通過針灸的方式進行處理。
3.滑膜炎：若長期處於寒冷的環境中，可能局部會受到刺激，從而誘發該疾病，常見的症狀有局部腫脹、壓痛感、行動不便等。可以通過微波理療或者遠紅外線的理療方式進行改善。
除了上述原因以外，也不排除是痛風等疾病造成的。如果症狀無法得到好轉，甚至出現加重的情況，建議患者立即就醫，以免延誤病情。
