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人體血壓正常範圍是多少

發佈時間:2023-04-06 14:00:21
王珊珊副主任醫師 河南省人民醫院

人體血壓正常範圍需要看兩個指標,分別是動脈收縮壓、動脈舒張壓。前者正常範圍為90~139mmHg,後者則是60~89mmHg。

血壓是血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力,分為動脈、毛細血管以及靜脈血壓三大類型。但臨床對血壓的監測,主要是看動脈收縮壓和舒張壓兩個指標,並不是固定不變的數值,可能會隨著進食、情緒波動和運動發生變化。因此臨床指標具有波動範圍,只要動脈收縮壓為90~139mmHg,動脈舒張壓為60~89mmHg,就屬於健康表現,無需特殊治療。

如果低於正常標準,則屬於低血壓,可能與生理性因素(如體型消瘦、身體素質較差等)、病理性因素有關。而如果高於這一標準,則可確診為高血壓,其只有病理性因素一種可能,其可以是原發性高血壓(與遺傳基因、年齡衰老、不健康的飲食和生活習慣有關),也可能是繼發性高血壓(與其他疾病有關,如原發性腎病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、皮質醇增多症等)。

建議有高血壓家族史、長期吸煙酗酒史、年齡在45歲以上等人群,定期、定時進行血壓測量。如果發現其有異常升高或降低,應盡早就醫完善檢查,並遵照醫囑選擇適合的治療方案。日常生活中建議加強個人護理,如戒煙戒酒、保持樂觀開朗的心態、多進行室外活動等。

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