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喝薏米水能祛濕氣嗎

發佈時間:2023-04-07 16:31:06
李愛國主任醫師 中日友好醫院

喝薏米水能祛濕氣,能夠通過美容保健、消炎抗菌、利尿的方式祛除體內的濕氣。

1.美容保健:薏米富含維生素B1.B2以及礦物質等多種營養成分,能夠調節皮膚水分平衡,改善皮膚的健康狀況,同時也可以減輕身體浮腫等不適症狀。

2.消炎抗菌:薏米中的黃酮類化合物還具有消炎抗菌的作用,能夠緩解身體不適,降低濕氣的危害。

3.利尿:薏米中的黃酮類化合物具有利尿作用,能夠增加排尿量,幫助清除體內的濕氣。

此外,薏米水中還含有大量的膳食纖維和植物蛋白質,可以促進腸胃蠕動,改善便秘問題,進而減少體內的濕氣積聚。

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