花旗參通常是指西洋參，不建議每天用西洋參泡水喝，可能會造成滋補過度，導致身體不適。
西洋參是常見的中藥材，中醫認為西洋參味甘偏苦、性涼，能起到補氣養陰、清熱生津的作用。西洋參雖然是滋補類中藥材，但其性偏涼，如果每天大量飲用西洋參泡水，可能會造成滋補過度，消耗體內陽氣，並對身體造成刺激，誘發畏寒、腹痛、腹瀉、食慾不振等症狀。在沒有疾病的前提下盲目服用西洋參，有導致脾胃虛弱、腎陽虛的可能性。進而出現腰酸背痛、性功能減退、全身乏力、畏寒等症狀。
除了西洋參外，其他滋補類型的中藥材也不建議盲目服用。如果身體存在不適，應先就醫檢查，遵照醫囑選擇適合的藥物治療，且需要有良好的治療依從性。如果身體健康，無需額外服用滋補類的中藥材，做好個人飲食和生活護理即可，建議多吃含蛋白質和維生素的食物，如各類型的瘦肉、禽肉類、雞蛋和牛奶、新鮮水果等。
