想要預防痛風發作需要從生活習慣開始，要控制體重多進行鍛鍊，還需要忌口高嘌呤食物，情況嚴重還需要服用降低尿酸的藥物。
痛風發作一次後，很容易復發，想要預防痛風再次發作需要從生活習慣以及專業藥物上進行。要預防痛風發作一定要遠離高嘌呤的食物，這類食物包括豬牛羊肉以及肉湯，此外火鍋、海鮮這類食物一定要嚴格控制，都是嘌呤含量比較高的食物。在啤酒當中含有較高的嘌呤含量，很容易引起高尿酸血症，而白酒也會因為影響到內分泌而引起高尿酸血症，因此一定要嚴格控酒。果糖對尿酸的影響也極大，尿酸高人群跟果糖的攝入有關係，因此還要嚴格控制高糖以及碳酸類的飲料。
痛風發作期間建議遵醫囑，及時口服降尿酸藥物進行輔助改善，比如苯溴馬隆片、非布司他片、丙磺舒片等，可以搭配布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善，不可盲目用藥，以免使關節組織受到影響。
平時也需要根據自身的實際情況進行體育鍛鍊，比如散步、跑步等，旨在減輕體重；多喝水可以促進尿酸排出，從而降低尿酸的濃度，同時還可以預防尿酸結石。
